图/视觉中国1月底至今，全民处于紧张、沮丧、担忧之中。一边是长期宅家，生活习惯发生巨大变化，陷入睡不着、睡不好、睡不醒睡眠困扰；另一边是医护人员及其他战“疫”人员顶着巨大压力，缺乏充足的休息与睡眠的问题。今年3月21日睡眠日的主题为“良好睡眠，健康中

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●全球肥胖蔓延，气温也跟着升高丹麦哥本哈根大学一项新研究表明，全球范围的肥胖蔓延会增加温室气体排放量，成为气候变化的一个原因。研究人员分析来自各种生产源的温室效应气体排放量数据后发现，肥胖者（体重指数30）与体重正常的人相比，二氧化碳、甲烷、氧化亚氮

青光眼是全球第二大恒彩登录致盲恒彩首页眼病，根据WHO报告显示，到2020年全球青光眼患者将达8000万，而中国将达2200万。北大人民医院眼科医生徐琼介绍，青光眼的症状比较隐蔽，难以发现，而且致盲率高、不可逆，被称作“隐形的杀手”，很多患者因为初期

春季是儿童长高的黄金时间，受新冠肺炎疫情影响，孩子们只能宅在家中，长时间缺乏充足的日照及户外运动。“孩子这段时间没出去，感觉都没长个……”最近，很多家长都有“在家不长个，出门怕感染&rd

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●限制饮食热量可以延长寿命来自中美科学家的一项新研究显示，限制饮食热量可以防止细胞通路的老化。相关研究成果刊登于《细胞》。恒彩88登录研究人员比较了摄入热量少30%的老鼠和正常饮食的老鼠之间的区别，在饮食开始和结束时，他们从56只老鼠的40种细胞类型

图/资料图片惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。北京中医医院治未病科主治医师徐洁提醒恒彩主管，惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，也是各种病毒和细菌活跃的季节，养生要点应提前知晓。做好防风保暖《黄帝内经》曰：“风